نصيحة رمضانية.. تناولوا الخبز الأسمر والأرز البني

الشبكة الإعلامية السعودية _ دعاء الحربي نصحت وزارة الصحة بتناول النشويات المعقدة مثل الخبز الأسمر والأرز البني .

وأوضحت الصحة في صورة لها، نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن الخبز الأسمر والأرز البني يمتصهما الجسم ببطء، ويحافظان على مستوى السكر في الدم .

وفي وقت سابق، أوضحت الصحة أنه لتفادي مشاكل الهضم في رمضان يجب تقسيم الوجبات وتناولها على فترات .